Дългосрочното проследяване е програма за хранене и холистичен подход, които ще ти помогнат в постигнето на твоите здравни цели чрез персонализирано подбрана истинска храна, добавки, здравословно мислене и устойчиви промени в начина на живот.
След като запишеш час за консултация, ще получиш на имейл въпрсоник, който ще ми помогне да се подготвя за първата среща с теб. Ако разполагаш с лабораторни изследвания или медицински документи (епикризи и др.), ще е полезно да ги изпратиш предварително или да ги представиш по време на срещата.
В рамките на 60 минути ще се запозная от близо с теб, твоите цели, притеснения, история, здравословното ти състояние и ще обсъдим какво можем да направим! Ще набележим допълнителни изследвания ако е необходимо и ще изберем най-подходящят пакет „Дългосрочно проследяване“ за теб.
На базата на цялата събрана информация за теб ще изградим план, съдържащ целите за месеца, с който да си стъпка по-близо до постигането на желаните резултати. Персонализираният план за оптимизиране на здравето включва насоки за хранене, начин на живот и хранителни добавки, който ще се променя спрямо постигнатите резултати и целите ти!
Без крайности!
Хранителния режим е следващата крачка. Той ще бъде опората ти в пътят към баланса и по-доброто здраве.
Най-важната част от процеса! Ежемесечни срещи, в които ще обсъждаме как се чувстваш, какъв напредък си постигнал/а, справяш ли се с поставените цели, какво можем да подобрим, какво работи и какво не - подкрепа и отговорност по време на процеса.
Не чакай перфектното време, условия и етап от живота ти, за да започнеш и вървиш в правилната посока!
Ако…
Какво включва:
* Персонализираният план се изработва в рамките на 7 работни дни след консултацията, хранителният режим се изработва в рамките на 14 работни дни.
Какво включва:
* Персонализираният план се изработва в рамките на 7 работни дни след консултацията, хранителният режим се изработва в рамките на 14 работни дни.
Какво включва:
Разбира се. Ще обсъдим заедно твоите нужди и ще избистрим коя програма ще ти даде стабилен старт.
Не. Няма да получиш лист с „разрешени“ и „забранени“ храни. Ще създадем структура, съобразена с твоя живот, навици, вкус и цели – така, че храненето да е устойчиво и реалистично.
Това е напълно нормално. Затова съм тук – за да адаптираме плана, когато е нужно, и да те подкрепя, без да има вина или натиск. Не търсим перфектност, а реална промяна.
Да. Имам опит с жени и мъже с Хашимото, инсулинова резистентност, хормонален дисбаланс и др. Всички препоръки се съобразяват с медицинската ти история и моментното ти състояние.
Ще организираме срещите спрямо твоите нужди и желание. Не си сама/сам по пътя.
Избери най-удобния вариант за теб — среща на място през Superdoc, кратък безплатен 15-минутен разговор или директно записване за онлайн консултация.
